Piña
Esta es una de las frutas más exquisitas por su composición, propiedades y beneficios, esta fruta es una buena aliada para las personas que padecen sobrepeso, ayuda a depurar el organismo y quemar grasa.
Fuente de fibra | Para la buena circulación | Rica en vitaminas
Pera
Es diurética, evita la retención de líquidos y sus pectinas ayudan a reducir el colesterol. Su bajo índice glucémico la hace adecuada para personas con diabetes. Es fuente de ácido fólico y vitamina C, imprescindible para absorber el hierro. Asimismo, el potasio es su mineral más abundante, básico para los músculos.
Fuente de ácido fólico y vitamina C | Básico para los músculos.
Durazno
Esta fruta contiene vitamina A y potasio, lo cual garantiza un buen suministro de ácidos orgánicos y azúcares simples. En virtud del alto contenido de ácidos fenólicos, su consumo diario puede reducir los radicales libres, protegiendo la aparición de enfermedades degenerativas crónicas.
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